22 Presentes Para Ajudar na Dieta de Quem Quer Emagrecer
Emagrecimento é um processo. Por isso, é comum que algumas pessoas precisem de incentivo para continuar a jornada. Há uma série de itens que ajudam a emagrecer e são considerados excelentes presentes. E, para te ajudar na escolha, selecionamos ideias incríveis para demonstrar todo o seu apoio!
1. Balança digital com bioimpedância
Ter uma balança é essencial para quem está emagrecendo, pois permite que a pessoa monitore o seu peso e acompanhe a evolução. Quando ela tem bioimpedância é melhor ainda, já que fornece informações básicas relacionadas à composição corporal.
2. Relógio inteligente
O smartwatch é uma opção super interessante de presente para quem deseja emagrecer. Além de mostrar as horas, como um relógio comum, ele também conta com uma série de funcionalidades que ajudam a monitorar a saúde, como medir batimentos cardíacos, contar calorias, monitorar as atividades físicas, etc.
3. Livro de receitas saudáveis
Não há como fugir! Quem deseja emagrecer precisa se alimentar de forma saudável. E para dar uma forcinha, que tal presentear a pessoa com um livro cheio de receitas deliciosas, que fazem bem para a saúde e ainda auxiliam na perda de peso?
4. Blender
Diferente do liquidificador tradicional, o blender é pequeno, leve e bem fácil de transportar. Ele é ideal para quem deseja preparar bebidas saudáveis de forma individual, sem usar muitos acessórios e de forma prática, mesmo estando longe de casa.
5. Panela elétrica multiuso
Além de ser bem funcional e eficiente no preparo de diferentes pratos, se for antiaderente, a panela elétrica multiuso não precisa de nenhum (ou pouco) óleo ou outro tipo de gordura para cozinhar os alimentos. Ou seja, um incentivo e tanto para manter o foco na dieta.
6. Multiprocessador de alimentos
O multiprocessador é um daqueles eletroportáteis que têm várias funções e auxiliam muito na preparação de diferentes pratos saudáveis que são feitos no dia a dia. Normalmente, ele não só processa, como também fatia, moe, espreme, liquidifica, etc.
7. Frigideira wok de qualidade
Um dos itens que uma pessoa em processo de emagrecimento mais usa são panelas, já que precisa dar adeus aos fast foods e comidas de rua. Dar uma frigideira wok de qualidade é uma excelente alternativa, pois ela é prática, pode receber vários alimentos e necessita de menos óleo, se for antiaderente.
8. Squeeze térmica
Quem pratica exercícios físicos precisa ter água sempre à disposição para matar a sede e repor o líquido do corpo que foi perdido. E para que ela fique sempre na temperatura ideal, uma squeeze térmica é a alternativa perfeita e pode ser um belo presente.
9. Kit para fatiar e descascar legumes
Geralmente, quem faz dieta precisa incorporar frutas e legumes na alimentação diária. E para deixar o preparo mais prático e fácil, um kit de fatiar e descascar é uma excelente opção de presente.
10. Fone de ouvido sem fio
Muitas pessoas gostam de praticar atividades físicas escutando música. Um fone de ouvido sem fio é perfeito para usar enquanto faz exercícios, pois não engancha em nada, é discreto e fácil de transportar.
11. Kit de exercícios funcionais
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, não são apenas os treinos em academia que ajudam na perda de peso. Em casa ou ao ar livre também dá para fazer exercícios que geram resultados positivos para o corpo. Por isso, se conhece alguém que não sente muita atração pela musculação, presenteie-o com itens para fazer exercícios funcionais.
12. Roupas de academia
Para quem faz academia, quanto mais roupas, melhor. Afinal, elas precisam ser trocadas diariamente por conta do suor acumulado. Mas antes, descubra o tamanho ideal para a pessoa e o melhor estilo de roupa para presenteá-la.
13. Tênis de corrida confortável
Um tênis confortável e adequado para correr e praticar atividades físicas também pode ser considerado um bom presente para quem está no foco para emagrecer. É algo útil, fácil de agradar e que será usado com frequência.
14. Planner de cardápio da semana
Como dissemos, emagrecimento é um processo e ele precisa ser muito bem planejado para dar certo. Se quiser ajudar nesse planejamento, dê um planner para que a pessoa possa escrever o cardápio semanal e consiga se organizar melhor quanto à alimentação.
15. Kit de marmita
Existem muitos restaurantes que servem pratos saudáveis, mas, infelizmente, eles não estão em todos os lugares. Para não cair na tentação e comer comidas que não são saudáveis, o ideal é andar com a própria marmita e comer alimentos que foram preparados em casa. Presentear com um kit é uma ótima opção.
16. Balança digital de cozinha
Há pessoas que engordam porque comem mais do que o corpo realmente precisa. Sendo assim, na dieta, precisam se alimentar na medida adequada. A balança digital é uma das melhores formas de controlar a quantidade de comida em cada refeição e seguir as recomendações médicas com mais rigor.
17. Bolsa de academia
Se quiser dar um presente estiloso e necessário, aposte em uma bolsa de academia. Ela é utilizada diariamente e, além de guardar todos os itens que serão usados no local, como garrafa de água, toalha e celular, é bem fácil de transportar.
18. Tapete de yoga de qualidade
Além de ser extremamente importante para quem pratica a atividade, o tapete de yoga também ajuda na realização de outros exercícios. Por isso, invista em um item de qualidade e presenteie a pessoa que ainda não tem um para chamar de seu.
19. Kit de protetor solar
Quem costuma fazer exercícios ao ar livre durante o dia precisa usar, necessariamente, protetor solar todos os dias. Demonstre que se preocupa com a pessoa e dê um kit com protetores para o corpo e para o rosto.
20. Bule com infusor para preparar chá
Se a pessoa que você vai presentear gosta de tomar chás que auxiliam no processo de emagrecimento, uma boa ideia é comprar um bule com infusor para facilitar o preparo. Ele é bonito, simples de usar e deixa o momento do chá muito mais prático.
21. Caixa de chás funcionais
Quer ajudar na dieta de quem quer emagrecer? Pesquise sobre o assunto e compre chás funcionais que realmente podem facilitar todo o processo. Se a pessoa é fã da bebida, com certeza vai se satisfazer com o presente.
22. Café termogênico
Graças a algumas substâncias, o café comum ajuda a emagrecer, pois acelera o metabolismo e a queima de gordura. No entanto, o termogênico é ainda mais eficaz e proporciona excelentes benefícios. Uma ótima ideia de presente para quem é apaixonado pela bebida.